ORARIO SETTIMANALE


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STILI DI YOGA E PILATES
 

DHARMA YOGA 
Una combinazione creativa di asana (posture statiche/dinamiche), pranayama (tecniche respirazione), mantra (pronuncia suoni sacri) basata sugli insegnamenti di Sri Dharma Mittra... Leggi tutto >

HATHA YOGA
Un complesso di esercizi psico-fisici, asana (posizione) e di esercizi di controllo della respirazione, più propriamente del prana, l’ energia o soffio vitale, detto pranayama, studiati nel corso dei secoli da generazioni di yogini... Leggi tutto >

JIVAMUKTI STYLE 
Il metodo Jivamukti Yoga nasce ad opera di Sharon Gannon e David Life, due tra i primi studenti di Sri K. Pattabhi Jois, padre dell’Ashtanga Yoga, di cui eredita il dinamismo e le componenti energizzanti.... Leggi tutto >

KRIYA NATHA
Il Kriya Natha Yoga è una variante del Hatha Yoga classico. Una pratica basata sulle sequenze classiche messe a punto dai Nath, Maestri dell’Hatha e del Tantra yoga... Leggi tutto >

KUNDALINI YOGA
Una forma di yoga tradizionale e antico che affonda le sue radici nel Tantra o yoga delle tecniche e della trasformazione dell’energia grossolana in energia sottile. Questa pratica e’ stata portata in Occidente da Yogi Bhajan... Leggi tutto >

PRANA VASHYA YOGA
Una sequenza yoga introdotta da Vinay Kumar che trae spunto ed ispirazione dalla profonda conoscenza della pratica di Pranayama, Hatha Yoga e Ashtanga Vinyasa Yoga... Leggi tutto >

YOGA PRENATALE
Un per-corso verso un parto sicuro, naturale, consapevole. La gravidanza è un momento di profondo contatto spirituale per la donna. Il grande mistero della vita è racchiuso nel suo corpo... Leggi tutto > 

PRANA YOGA
Pranayoga significa Yoga dell’Energia Vitale. È una pratica di Hatha Yoga che mira in particolare a migliorare il flusso e la purezza del Prana...Leggi tutto > 

VINYASA YOGA
Una pratica di yoga dinamica classica, basata sugli insegnamenti del Maestro Krishnamacharya, un importante guida dello yoga moderno, che unisce una corretta respirazione (Ujjayi pranayama), le posture (Asana) e lo sguardo (Drishti) in una sequenza sempre creativa... Leggi tutto >

FLOW PILATES
Una sequenza armonica di più esercizi di pilates eseguita in un movimento fluido e continuo... Leggi tutto >


INSEGNANTI

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    RAQUEL FISCHER BARROS

    Raquel inizia a praticare hatha yoga e meditazione in Brasile nel 2000 e nello stesso anno, comincia a viaggiare e esplorare altre culture, specialmente con il “bisogno di cercare sé stessa”. Dal 2000 a 2004, è stata tra gli Stati Uniti e il Canada continuando le sue pratiche devozionalmente.
    In Montreal, Canada, dal 2004 al 2006 ha completato il suo primo teacher training in “Kundalini Yoga, come insegnato da Yogi Bhajan”. Questa è stata un'esperienza molto purificante e trasformante. La sua pratica e insegnamenti sono fortemente influenzati dalla tradizione del Kundalini yoga 
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    GAIA BERGAMASCHI

    Gaia Bergamaschi si accosta allo studio della pratica e della filosofia yogica nel 2004. Ha conseguito la certificazione LOAY 500 hours c/o Sri Dharma Mittra a New York e sta svolgendo il training LOAY 800 hours. Si sta impegnando a promuovere ed insegnare tale lignaggio, in qualità di prima insegnante Italiana certificata. Ha studiato anche con la Vedanta Forest Academy di Swami Sivananda partecipando al programma di 500 ore (500 RYT Yoga Alliance) nel primo ashram fondato da Swami Vishnudevananda in Val Morin, Quebec. In concomitanza, Gaia ha studiato anche vinyasa e ashtanga vinyasa 
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    LUCA COMPARE

    Luca Compare, (swami atit) insegnante di yoga e astanga vinyasa dal 1997, ha praticato e insegnato arti marziali per 27 anni conseguendo 2 cinture nere in stile shotokan e shaolin mon. Negli anni ’80 inizia la sua ricerca per lo yoga esplorando diverse scuole e certificandosi in astanga vinyasa con David Swenson, Ron Reid e Marla, e in power yoga metodo Blanchard. Dal 2012 segue il Maestro Vinay Kumar, nel 2014 riceve autorizzazione all'insegnamento della pratica di Prana Vashya 
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    FRANCESCA D'ERRICO

    Francesca d’Errico pratica quotidianamente Ashtanga Vinyasa Yoga e Jivamukti Yoga da oltre 20 anni, dopo una carriera come ballerina professionista. A Londra, dove vive per 10 anni, si certifica con la Yoga Alliance e con la British Wheel of Yoga. Tra i suoi insegnanti Hamish Hendry, Gingi Lee, John Scott, Greg Nardi, Louise Ellis, Anurag Vassallo, Graeme Northfield. Dal 2004 insegna in centri specializzati e privatamente a Londra, Milano e in Toscana. Francesca si aggiorna presso il Jivamukti Yoga Centre in New York ed è portavoce e traduttrice delle opere di questi popolari insegnanti 
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  • CINZIA DI CIOCCIO

    CINZIA DI CIOCCIO

    Al principio fu la Danza e poi la scoperta dello Yoga. Studia danza dall’età di sette anni, prima Danza Classica, nel 1998 Danza Orientale e dal 2005 si froma in Tribal Bellydance. Il 2005 è l’anno che segna il primo incontro con lo Yoga in una palestra milanese; l’anno successivo, nel 2006, sperimenta per la prima volta l’Hatha Yoga nella sua forma più tradizionale grazie all’incontro con Beatrice Calcagno (Centro Yoga Badhra) durante un ritiro estivo. Questa forma di yoga da una risposta ai suoi desideri: un maggiore equilibrio interiore ed un approccio olistico al corpo
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    BARBARA GRUICH

    Barbara Gruich è una "global" yogi: dalla pratica del vinyasa flow, allo yoga in gravidanza, al pranayama e meditazione a scopo terapeutico. Laureata in Scienze Politiche all'Università di Milano, dopo anni da free lance nella moda, ha tramutato la sua esperienza di praticante yogina concludento il TT di 200hrs presso la Yoga Sustra School a NYC, dove continua a frequentare corsi ed assumere nuove competenze. Ha provato la potenza dello yoga e le sua sfaccettature in primis sulla sua persona: "l'empatia tra insegnate e praticante e' il primo passo per percorrere il cammino dello yoga
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    EVA MESSA

    Eva si avvicina allo Yoga nel 2009, attraverso la frequentazione di corsi in Spagna. Fin dall'infanzia coltiva lo spontaneo interesse per il movimento del corpo, appassionandosi alla danza classica, che ha praticato per 10 anni. Concependo le movenze coordinate con il respiro, come pura espressione della propria essenza, si approccia allo Yoga sotto la guida di Greta Bezzi, sua prima insegnante, che le trasmette una genuina passione per la disciplina. Inizia così una costante frequentazione di corsi e workshops , incontrando Maestri come David Meloni, Elisabetta Landoni, Sharon Gannon e Masterji
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    ARIANE RAVAZZI

    Ariane si avvicina alla pratica della yoga nel 2008 grazie a Giovanni Formisano arrivando ad apprezzarne immediatamente i benefici fisici. La sua formazione ottiene maggiore profondità seguendo il Kriya di Roy Eugene Davies e raggiunge strati più' sottili portandola a diventare Kriyaban nel 2011. E' Riconosciuta insegnante di yoga registrata a Yoga Alliance RYT 200h avendo ottenuto il diploma di formazione di Hatha e Raja Yoga Integrale presso Kriya Yoga Ashram
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    ELENA VITALE

    Elena Vitale insegnante di Hatha Yoga, certificata presso Libera Scuola di Hatha Yoga Hamsa di Maurizio Morelli. Da sei anni infatti pratica assiduamente Ashtanga, Vinyasa Yoga e Hatha 
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    NESLI YILMAZEL

    Nesli è cresciuta tra musica e danza. Istanbul l'ha coccolata con le sue mille culture. Ha ballato in diverse compagnie di danza nei teatri di tutto il mondo. La danza le ha regalato passione e curiosità di vedere in ogni corpo l’arte e l’armonia.Iniziare un percorso, vederne i progressi, scoprire che il viaggio non finisce mai, ma diventa sempre più bello. Insegna da otto anni Pilates e diverse discipline nel campo del fitness, unendo le tecniche di danza e la musica. È laureta al conservatorio di Musica e Danza a Istanbul.

  • BARBARA ZERBINI

    Insegna Prana Vashya Yoga, Hatha Yoga, Pranayama e Pilates (corpo libero metodo Stott) Dall’età di 7 anni fino a 12 anni ha praticato TAI CHI CHUAN e CHI Kung presso l’Istituto Pachi Tanglang di Caracas - famiglia Yang con il Maestro Su You Chang. Dal 1998 al 2003 ho seguito corsi di Tai Chi e Meditazione Alchemica presso l’Associazione Internazionale Tai Chi Italia, con il Maestro Fabio Patruno. Diplomata presso la scuola libera di vita naturale con Michelangelo Chiecchi, sulla filosofia alimentare e anatomia. Incontra lo yoga nel 2004, in particolare il metodo Ashtanga Vinyasa Yoga
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